中国婴童在线 » 备孕

备孕期:正确的测卵方式

来源:甜筒圈 2018年08月29日 04:43   作者:xiya

拥有自己的宝宝是一件幸福的事情,在备孕期,女性学会正确计算排卵期可挺高受孕的几率。那么,你会自测排卵期吗?

1.基础体温法

基础体温测定是指经过8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。怎么测:每天清早醒来,在没有任何活动时,立即用体温表测量舌下体温5分钟。在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。

注意事项:

(1)若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵

(2)由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

(3)在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

(4)值得注意的是:基础体温的测量必须要经8小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。

2.排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。怎么测:输入月经周期及上次月经开始时间,在标注红色的日期开始用试纸测试,如果测试结果为阴性可以隔天测一次,如果出现弱阳需要每天测一次,如果出现强阳(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24-48小时之内就要排卵了。

注意事项:

(1)出现两条线(即阳性)的时候也不一定就是排卵,也有弱阳、强阳之分,只有出现强阳(即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线)的时候才预示着将在24-48小时之内排卵。在出现强阳的时候每天测二次或多于二次。如果颜色开始变浅了,那么,前一次测的就是高峰了。

(2)与早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

(3)对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵。

3.宫颈粘液观察法

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

4.白带观察法

在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的某一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。

腾讯护肤达人秋明老师的博客空间

肌肤问题咨询Q:1768060331

0
相关备孕
精彩推荐
花王“妙而舒成长一步婴儿学步裤”
花王“妙而舒成长一步婴儿学步裤”

对于减少纸尿裤膨胀后对婴幼儿步行影响的实际效果验证研究为了更好地理解婴幼儿的行为特点,从而开发出真正符合婴幼儿健康成长需求的产品,...详细

抖音电商抓住开学新机遇,助力多款母婴商品走红
抖音电商抓住开学新机遇,助力多款母婴商品走红

开学已经一周多了,这两天,家长们最关心的就是孩子们有没有找回学习状态。从头到脚焕然一新的仪式感,有助于孩子们尽快从假期模式过渡到...详细

爱益森小橙盒,更适合中国宝宝的益生菌
爱益森小橙盒,更适合中国宝宝的益生菌

​2021年05月,澳优集团旗下品牌爱益森推出了新品婴幼儿益生菌小橙盒,小橙盒在益生菌菌株上实现了里程碑式的突破,该产品的菌株使用了中国...详细

跻身行业TOP3!Leader走在家电年轻化最前沿
跻身行业TOP3!Leader走在家电年轻化最前沿

早在2018年,年轻家电品牌Leader就实现了业绩破百亿,进入行业头部阵营;在市场整体受挫的情况下仍逆势增长,在2021年上半年实现29%的超高...详细

本周热门
人民日报新媒体点赞金领冠

人民日报新媒体点赞金领冠,专利配方打造奶粉行业自主创新力量建国71周年之际,人民日报新媒体发布了以创新中国 专利守护为主题的短片。片...详细

金领冠珍护专利易吸收配方升级 业内外大咖好评连连

随着母婴市场消费升级趋势愈显,越来越多消费者将选择奶粉的首要关注点聚焦于配方,相比于以往单一营养素的强化,配方能否全面贴合宝宝营养...详细

伊利金领冠系列产品傲世升级

婴粉行业近日再迎里程碑大事件。9月25日,中国专利配方 守护中国未来伊利金领冠奶粉傲世升级发布会在北京召开。集结五大创新中国专利配方,...详细