不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕，特别是腹部型肥胖者和太瘦的女性。所以小编提醒哈，太胖和太瘦，都不利于怀宝宝，所以准妈妈们该吃吃，该节食要注意不要贪嘴哦。另外，常见会影响受孕的原因还有以下11点。
1. 超重
超重会影响激素的产生，使卵巢功能容易衰退。太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子数量会减少外，卵子发育成熟会缓慢，也不容易在子宫内膜上着床。肥胖还会导致女性雌激素水平降低，雄激素水平升高，不容易受孕，甚至导致不孕。
2. 太瘦
不仅是肥胖才有影响，太瘦也不利于女性生育，这个关键在于瘦素。瘦素的水平与身体质量指数(BMI)和脂肪含量百分比有关，在肥胖个体中，瘦素水平是增加的。瘦素能帮助控制饥饿和饱足感，瘦身缺乏会导致月经不调，根据2009年的哈佛大学研究表明。
3. 年龄
在进入更年期阶段，通常为40-50岁，你正常来说就不会排卵，所以受孕困难。然而，在此之前的阶段，你还是仍然可以怀孕的，即是围绝经期，但卵子数量是减少，月经不调等情况出现。如果35岁还没怀孕的话，那么生育能力就会受到影响，因为年龄的问题卵巢已开始衰退，所以怀孕的话一定要趁早。
4. 香烟
吸烟会影响胎儿的发育，也会影响女性的生育能力。香烟的烟雾会改变激素水平，导致男性和女性的一些DNA损伤。即使没有吸烟如果吸入二手烟者内分泌也会受到影响，从而影响受孕。
5. 酒精
目前还没有证据表明每周喝多少酒会影响生育能力，但瑞典科学家2004年的一项研究，他们跟踪7000多名18岁的女性做的研究数据指出，建议女性最好不要喝超过一杯，特别是排卵障碍的高危人群。
6. 高强度的运动
运动可以帮助你保持坚定，充满活力，这个确实是非常重要的，但如果你想怀孕的话，就应该知道高强度的运动会给排卵来负面影响。在2012年一项研究发现，女性和正常体重比，如果你每周做5小时的高强度运动可能会更难怀孕。最明显的迹象就是你可以看到的变化周期。如果你月经周期短，血量少，那么就应该咨询医生的意见了。
7. 避孕方法
一旦你停止使用激素避孕，那么一个月内就会恢复生育能力。但是也有一些女性可能要花一个月左右或更长时间才能开始再次排卵。如果你准备怀孕，建议最好中停止这些避孕方法12~14周，再考虑怀孕。
8. 甲状腺疾病
2015年的一个研究表明，甲状腺功能亢进对女性不育的影响。甲状腺疾病影响排卵和不孕不育的原因问题。青春期之前：影响正常发育，月经来潮推迟，月经很少，甚至闭经;成年期：月经失调，出现月经过多或者经期延长，但晚期则出现闭经，同时性功能明显减退，如果病情不严重，部分患者可以怀孕。不过先天性的、病情比较严重，往往会导致不孕症。
9. 其他疾病
如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等子宫疾病都会影响生育的能力。自身免疫疾病如红斑狼疮、风湿关节炎也会引起受孕困难，甚至也会影响男性的精子质量。所以如果你想要一个健康的宝宝，准备受孕的时候最好是先到医院做个检查为佳。
10.性传播疾病
在性传播疾病衣原体和淋病会引起盆腔炎提高受孕难度。事实上，很多女性并不知道自己是什么时候患上疾病，细菌衣原体还会引起输卵管炎症、阴道炎导致不孕不育。
11.压力
据2015年的一项研究称压力也会让女性更难怀孕。研究人员建议，在你计划怀孕之前，应该学会如何处理压力先，这样会提高受孕率的。
小编碎碎念：母体的身体健康，才能孕育健康幼稚的宝贝。所以，亲们要注意啦，要养生良好的生活和饮食习惯，勤锻炼，注意环境卫生。
