各位听众大家好，欢迎来到K大夫深夜健康热线，今天我们来聊一聊生孩子的问题。
从打国家宣布全面开放二胎，K大夫的胖友圈就炸了，一直被逼婚逼生的胖友们终于可以对父母撂狠话：你们这么想要孩子自己去生啊！另一部分胖友则纷纷拿出备战双十一的斗志表示：生生生！wuli独生子女童年太孤单了！恨不得翻身就响应政策生一个。
对于跟着热血沸腾的单身汪和一胎还没生就瞎凑热闹的跟风汪，K大夫我实在懒得吐槽。就算你已经有了合法伴侣，且先不想生了之后养不养得起，光是生理上，孩子就不是你想生就能生啊！不要觉得年轻就一定能生孩子，先掐掐自己肚子上那五花三层的肥肉，孩子那么好生，专治不孕不育的医院广告怎么成天播啊……
放这张图的目的是告诉大家人流广告也一样多，所以如果不想要，你知道该戴上什么咯～
为了大家的幸福，今天K大夫就来给大家科普一下肥胖对育龄男女生育力的影响。众所周知，造人这件大事必须双方共同努力才能达成结果，任何一方出现问题都无法达成目标，那么K大夫就来分别展开说明一下。
男性篇
肥胖对你的打击可不是显短那么简单！
显短在肥胖带来的众多问题中，真的不算严重，肥胖对与生育力最直接的影响是小蝌蚪数量与活力的下降。
就算先不提小蝌蚪这个终极层面，肥胖的问题也不只在于显短，而在于真软……研究表明，79%的 ED 患者存在超重或肥胖问题。除了 ED 问题外，肥胖与包括性激素异常在内的内分泌紊乱密切相关，男性的肥胖类型主要是腹型肥胖，脂肪组织中含有类固醇转化和转化酶系统，可以将雄激素转化成雌激素，造成肥胖男性的雄激素降低。而雄激素降低又会反过来利于脂肪堆积。
一句话总结：肚子太大可能会造成不举，并打开生理变娘的罗生门。
女性篇
这位汉子，你听过多囊卵巢综合症吗？
很多胖妹子可能都遇到过被错当成孕妇的尴尬，K大夫的一个朋友就曾经因为肚子大而在机场被当成孕妇，不仅得到了特别关照，还被安排走了绿色通道……误会事小，造成误会的大肚子才最危险，因为它很有可能致使女性的性激素与代谢失衡，导致雄性激素过多，甚至造成『多囊卵巢综合征』。
『多囊卵巢综合征』的主要表现有：月经异常、多毛、不孕等。由于该征患者存在更为严重的内分泌紊乱和代谢异常，所以又会反向性地导致腹型肥胖。
一句话总结：肚子太肥容易让妹子在生理上越来越汉子，而且还有越来越肥、转圈肥的风险。
由此可见，肥胖尤其是腹型肥胖对生育力的影响很大。除此之外，腹型肥胖对心脑血管的压力也相当大。所以和大象腿大屁股比起来，肚子大才是最该早早解决的问题。
不过喜大普奔的是，研究还表明，无论男女肥胖者，在减轻体重后，生殖能力都得到了恢复或提高。
现在我们来接听一下听众朋友的电话。
“喂，K大夫啊，我最近想要孩子啊，一直没要上，是不是因为太胖啊？”
“这位胖友你好，请问你的BMI是多少？BMI＝体重（kg）／身高平方（m2）。”
“我算了一下BMI是29，是不是得减肥，尤其是减肚子啊？该怎么减啊？”
“29确实比较高了，必须减肥了，超过24就是超重了。K大夫首先要告诉你哈，减肥不是指哪减哪，要减就是全身一起减，别指望做几个仰卧起坐肚子就小了。另外，你必须合理饮食＋运动。”
“道理我都懂啊，但是我平时真的很忙啊，没时间运动啊！”
“不，你不懂啊！你现在这个情况，是在为了自己和下一代的生命而运动啊！如果没有时间去健身房，你听说过 Keep 没啊？下一个吧，可以在家锻炼。能做做 HIIT 是最好的，因为 HIIT 能达到全身燃脂的效果，觉得太激烈的话，也可以从『零基础适应性训练』开始。总之必须开始动起来了！”
“嗯……好吧，那我先研究研究吧，谢谢K大夫。”
“不客气这位胖友，祝你坚持下去，因为肚子本身不负重，所以只要脂肪减少，见效还是很快很明显的哟。”
送走了这位胖友，节目时间就差不多了。今天的节目主要想告诉各位，不管要不要一二三四胎，都千万不要把肚子搞大！
好了，今天的K大夫深夜健康热线就放送到这里，本节目由大铁棍子医院特约赞助播出，我是你们万能的大K哥，祝大家的肚子和前途一样一马平川，川流不息，息事宁人，人见人爱（淡出）……
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