来源：月子帮
胡萝卜营养丰富，除含有多种维生素外，还蕴含丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素，是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的重要物质。常吃胡萝卜可养肝明目、强心降压、降脂降糖、提高免疫力。
胡萝卜因其丰富的营养价值和多方面的保健功能，被誉为“小人参”，但是大家也许有所不知，女性在摄入大量胡萝卜素后，会抑制卵巢的正常排卵功能，还会引起闭经，所以月子帮要提醒打算怀孕的女性，不要过多食用胡萝卜哦。
除了胡萝卜以外，我们的日常饮食当中还有很多食物也会引起不孕不育，如果结婚多年还未生育，而医院又查不出身体异常状况的，那么你应该要排查一下自己餐桌上的食物哦。
苦瓜
研究发现，苦瓜蛋白在孕早期会抑制子宫内膜分化，干扰胚胎着床，所以苦瓜同样具有抗生育的作用，打算怀孕的女性和孕妇要避免食用。
木瓜
提起木瓜，很多人都会想到它的丰胸作用，姑且不论它是否具有丰胸的功效，但它确是一味纯天然的避孕药。木瓜中的木瓜蛋白酶，与孕酮相互作用，能起到避孕的作用。
芹菜
芹菜具有杀精的作用，男性多吃会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量，导致难以受孕。这种情况在停止吃芹菜之后就会恢复正常哦。
大蒜
生蒜中的大蒜素具有杀菌抗癌的作用，但是同时也会杀灭精子，所以会一定程度造成男性不育。
葵瓜子
向日葵瓜子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起男性的睾丸萎缩，影响生育功能，所以育龄的男性要尽量少吃或不吃哦。
酒精
酒精的主要成分是乙醇，有科学研究显示，乙醇会造成血管痉挛，睾丸发育不全甚至萎缩，致使男性的睾丸酮等雄性激素分泌不足，从而达到避孕的效果，所以嗜酒过度的男性就会达到自然的避孕效果哦。
咖啡
美国的科研人员曾对104位打算怀孕的女性做过一个试验，来证明咖啡对于怀孕的影响。结果发现在这些女性当中，每天喝一杯以上咖啡的，怀孕的几率是不喝咖啡者的一半。因此，月子帮想要提醒计划怀孕的女性，要先暂时告别一下咖啡哦。另外，在孕期和哺乳期也是不可以喝咖啡的，因为咖啡因会影响胎儿和宝宝的健康。
天然食物中的某些成分会造成不孕不育，所以想要宝宝的夫妻在饮食上就要注意避开或是避免大量食用。除此之外，饮食习惯也会影响受孕几率，大家要注意调节。
比如，长期吃素可降低女性生育能力，这是因为常吃素食会影响激素分泌，严重时甚至导致不孕。
另外，高脂肪食物也会导致不孕，因为高脂肪食物会损害卵巢中的卵子，使之无法成为健康胚胎，这也是为什么胖MM不容易怀孕的原因。
已经怀上宝宝的妈妈们则要注意，肉类食物一定要煮熟后再食用，以免感染寄生虫，特别是弓形虫，引起胎儿畸形。
月子帮温馨提示：
正在备孕的夫妻，最重要是从饮食做起，不仅要讲究营养丰富和全面，也要注意避开可导致不孕不育的食物哦，否则你的一切努力和期望也许就会付诸东流，而且还找不到原因，那真是太冤啦！
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