男性不育症临床发病率是很高的，正常人群中有约15%的夫妻有不孕不育，而其中有约50%是因为男性的原因，就是我们所说的不育症。
生育是一个很复杂的过程，主要步骤是睾丸产生大量精子通过附睾、体内各种激素促进成熟后（这过程可能需要3个月）；在我们性生活的时候射进女性阴道，一次射精排出数大概是几千万到一亿左右，有的高的甚至达2亿以上。
精子在附睾中，环境是很适宜精子，有果糖、蛋白所有的营养元素供养、酸碱度适中（偏碱）、温度正好（比正常体温低2度左右），一个个长的都很强壮（在医学上是会把强壮度是分级的），但是女性阴道为了预防细菌感染，正常都是酸性的，精子一到阴道，外环境的改变，温度的增加，外围的精子就开始大批死亡，活着的精子或全力冲击女性宫颈粘膜。
精子头部会不断的释放各类酶，和精液中不同的成分不断对抗来自阴道的种种压力。如果不能迅速通过宫颈，进入子宫，在引道内将会全部被歼灭。精子在阴道里的寿命不超过8小时。一亿精子大军，外围的部队将会全军覆没，仅只有一小部分精子、比较强壮的、在中军的能够脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数量只有射精时的1%—5%，也就是区区百万。
在子宫里，精子也在24—36个小时内先后死亡。唯独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2—6天，但是躲在宫颈粘膜隐窝基本上也等于放弃了受精权利。
最后仅能进入到输卵管的精子聊聊无几，经常是全军覆没。进入输卵管的精子也只能坚持一两天的时间，如果有幸能够在这段时间里等候到卵子的大驾，他们看谁能够抢先攻破卵子表面的脂蛋白保护层，一旦有精子进入卵子受孕，卵子就会启动防御措施，关闭大门。剩下的寥寥无几的精子也只能默默的被清扫出去！！
在经过万里长征，突破宫颈屏障，穿过子宫，到达输卵管与卵子结合受孕。这其中漫长曲折的过程，只要出一点小小的问题，就有可能导致所说的不孕不育。
如果把受精过程当成一次攻城的话，那么我们的兵力多少（精子数量），是精兵还是弱兵（精子活力），携带武器（各种酶，果糖，体内环境等）都将关系我们能否成功攻下城池（卵子）的关键。
那么到底什么原因引起精子健康差，兵力弱，武器不够？
排除基因遗传，发育不全等，还有很大部分是因为我们平时生活环境，饮食生活习惯等造成的。已知明确有较大影响的包括，长期过度性生活、吸烟酗酒、接触有毒放射物质，如油漆工，加油站，印染厂工作人员。还有桑拿、澡堂、过于热的温泉，或者过高环境工作等等都会引起精子活力的降低。
长期久坐，憋尿，大便不通，引起局部供血障碍也会引起精子质量降低。这些都是可以通过平时生活注意改善的。当然，如果精子活力本来是很强壮的，即使有这些接触，精子活力降低水平还不至于引起不育症，但是如果是精子本来就是在临界值，再有类似接触，那么分分钟就会引起不育症的。对于精子活力低的人群，一定注意预防。
最后饮食上，一些高蛋白的饮食，海产品等适量补充，对精子的活力也是有好处的。规律的性生活，适量的运动，环境优美，情志舒畅都会有影响精子的质量。有不育症的需要注意。
本文作者：方袁
