知道自己怀孕了，大多女性都沉浸在喜悦中，可能会忽略准备孕妇用品，结果导致要用时盲目选购。其实，从怀孕一开始，准妈妈就要考虑准备一些孕妇用品了。
为了方便购买，可以给自己列张孕妇用品清单。
对于时尚的长沙妹子们来说，怀孕也必须买买买，美美美。
所以我们为各位准爸爸，准妈妈们罗列了以下使用清单，提供参考
1.孕妇装
孕期中，准妈咪的身材会发生很大的变化，需要添置专门的孕妇装，既可以扮靓自己，又可以被胎宝宝一个宽松舒适的成长空间。
选择孕妇装时应选择柔软舒适的天然面料，最好直接到专卖店选购。
另外，在整个孕期中体重增加正常的准妈妈胸下围会增加8-9厘米，腰围也会增加20-23厘米，选择有可调节设计的孕妇装，如在相应部位配有松紧带或者不同距离的纽扣，准妈咪就不必随着胎宝宝的长大而不停地更换衣服，是一个经济又实惠的好办法。
2.孕妇内衣裤
整个怀孕过程，准妈咪的身体会因为荷尔蒙变化，乳房越来越“丰满”，肚子渐渐的隆起来，有些妈咪还出现了“下肢水肿”等现象，有些改变都需要专门购买孕期内衣，包括孕期胸罩、孕妇内裤、托腹带、托腹裤、弹性裤袜以及卫生衣裤等。
孕妇内衣的材质应为纯棉的，最好也有相应的可调节设计。怀孕五、六个月左右，有的孕妈咪会觉得肚子有下坠感、有腿部水肿、静脉曲张等状况，这时可以考虑穿着托腹带、托腹裤或孕妇裤袜来缓解不适。
3.防辐射服
对于准妈妈们来说，辐射是危害母婴健康的一大天敌，处于高辐射的环境里，会增加流产以及畸胎发生的可能性。很多准妈咪选择防辐射的衣服来屏蔽辐射对胎宝宝的危害，包括穿防辐射背心或衬衣，还有防辐射围裙，有的孕妇装本身就设计了防辐射的功能。采购防辐射服的时候可以考虑一下两个要点：从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能指标一般应在20-40分贝左右，也有比较好的产品可以做到50分贝；不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。
4.孕妇鞋
鞋子不要选完全平底的，适当高度可以修正准妈妈后倾的姿势；选择真皮或透气的材质；根据脚的大小变化来买鞋子，不能“凑合”；防滑；尽量不买系带的鞋，而是选择有魔鬼贴、松紧带的鞋。
5.准妈咪专用护肤精油
由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些准妈咪皮肤会变得细腻、光滑，但也有些准妈咪皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，而且孕早期胎宝宝的情况也是不稳定的，所以准妈咪在这一期间对于护肤品的使用要格外注意。
孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分，孕期最好尽量避免使用化学品。
6.孕期专用营养补剂
孕期里营养是个大问题，它直接关系着妈咪宝贝的健康。中国营养学会推荐孕妇每天应摄入钙1500毫克，每日蛋白质供给量为80-90克。除此之外，确保无机盐和维生素的供给，适当增加热量，多吃纤维素可防止腹泻或便秘。不要喝碳酸饮料，少吃西式点心等。这些营养素的补充还应以食补为主，如果在检查时查出缺少某种营养素，或者是出现不舒适就诊发现缺乏某种营养素，还有身体素质差的准妈咪可以服用相应剂量的孕妇专用营养补剂，但最好在医生的指导下服用。
7.叶酸
叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，准妈咪摄取足量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
补充叶酸的最佳时间是孕前三个月到孕后三个月，补充叶酸的推荐量是每天0.4-0.8毫克。但叶酸也不能滥补，长期服用叶酸会干扰准妈咪的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎宝宝的发育。孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。此外，菠菜、花椰菜、豆类等素菜里含有叶酸也比较丰富。
8.妊娠纹修复产品
随着胎宝宝的不断生长发育，准妈咪皮肤组织内胶原纤维和弹力纤维开始断裂，在腹部、臀部、乳房及大腿处会出现一道道妊娠纹。像西瓜皮一样很难看。妊娠修复液/霜可以淡化细纹，促进细胞再生，舒缓压力，改善疤痕。
因此，建议准妈咪可以使用一些妊娠修复液/霜，但使用时动作要温柔，力度适中。
9.胎心监测仪
现代产科医学的临床实践证明，胎儿心率异常是评判胎儿状况的重要信息，所以准妈咪要定期做胎心监测检查。现在很多厂家推出了家用的超声多普勒胎心监测仪，从孕期的第4个半月开始，准妈咪在家就可以清晰地听到腹中胎儿心跳、蹬脚等声音，是孕期里一件很享受的事情。同时因为它简便实用，准妈咪及家人可自己随时监测腹中胎儿胎心次数及变化，也可以用于准妈咪来检测胎宝宝的状况。但是一定要注意它不能替代医院正规的定期检查与诊断，有问题一定要及时请教医生。
购买时一定好购买靠得住的产品，而且严格按照使用说明来使用。
10.体重秤
当上准妈咪以后，测量体重就变成了一项重要功课，体重增长过快和过慢都不好，所以体重秤是准妈咪必备的“装备”。
妊娠期体重增长范围可参考以下指标：
体质指数BIM=体重（Kg）/身高（M）；孕前BIM值在18-24者：体重增加范围11.5-16 Kg；孕前BIM24者：体重增加范围7-11.5 Kg；总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5 Kg左右。第7个月是体重增加最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3；后半期占增加总量的2/3。即孕1-12周，增加2-3 Kg；孕13-28周，增加4-5Kg；孕29-40周，增加5- 5.5Kg。
11.孕晚期睡眠安逸枕/侧卧垫
随着胎龄的增加，胎宝宝体积越来越大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠是难以找到一个合适的姿势。尤其到了孕晚期，翻一下身都很困难，睡眠就更困难了。这时候准妈咪可以购置一款全身用的靠枕，它可贴合你的身体曲线，马蹄形部分可支撑你的头部，调整到正确的厚度。长条部分支撑你的背部和腹部。末端弯曲和两膝间卷起，可支撑你背部下方，保持大腿上方分开，这样你可以保持舒适、凉爽。等宝宝出生后，你就可以在哺乳时，把孩子方在这个靠垫上，可提供良好的支撑。
12.孕产类图书
孕产领域是一个科学性非常强的领域，准妈咪在孕期又可能出现这样或那样的问题。所以做一下系统的孕产知识的学习，对于自己面临的问题有一个充分的准备。对准妈咪顺利安全的度过孕期，消除恐惧都有很大的帮助。
