1.锻炼宝宝爬行
有的妈妈认为，自己的宝宝还没学会爬就已经会走了，这是“天才”的表现。但事实上，爬行运动不仅能够锻炼宝宝背部、臂部以及腿部肌肉的张力和力量，而且神经中枢也因为身体在爬行中与其它物体的摩擦受到良性刺激，不断得到完善。所以作为父母，要有意识的引导孩子爬行
2.练习放手站立
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝双手才能拿稳的玩具，如皮球等，使宝宝不知不觉中松开双手，独自站立。在这个过程中妈妈也不应担心宝宝会摔倒而一直不舍得放手，因为宝宝大脑只有在一次次的锻炼中，才可以发育成熟。
3.扶着宝宝前进
宝宝学会肚子站立后，家长就可以试着让宝宝尝试走路。刚开始宝宝还无法掌握身体平衡，因此妈妈可以先站在宝宝身后，握着宝宝的手臂或手掌帮助宝宝前进；此外还可以让宝宝扶着沙发、栏杆、椅子等来平衡身体。
4.少抱多走
当宝宝能够蹒跚走路时，妈妈也要适当学会“放手”，适当的减少抱宝宝的次数。为了鼓励宝宝自己运动，妈妈还可以将他喜欢的玩具散落在房间不同位置，让宝宝在收集玩具的过程中得到锻炼的机会。
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