导语：
近期，一则题为《女子喂奶时睡着憋死53天大新生儿》的新闻受到广泛关注，也再次激起了妈妈们对母婴同床睡还是分床睡这一话题的讨论。而关于同床还是分床，儿科医生和心理学家的争论，一直都没有停止过。那到底该如何选择呢？
一、正方——部分心理学家&脑神经科学家
母婴同眠有利于更好地建立亲密关系，对于婴儿的安全感发展有重要积极意义。此外，可以减少母亲哺育婴儿的辛苦。母婴同眠，具体的好处如下：
调节呼吸规律：小婴儿的呼吸功能发育还不完善，有时两次呼吸的时间间隔可长达20秒。而母婴同眠时，母亲的呼吸频率会带动婴儿呼吸同步。因为每次母体呼吸时，都会改变局部二氧化碳浓度，刺激婴儿跟着呼吸。
安抚作用：母婴同眠有助于随时观察婴儿的状态，当他出现躁动不安时，可以立即进行安抚，防止婴儿从浅层睡眠状态完全唤醒，而是进入到深层睡眠。
情感纽带：母婴同眠，对于大人来说，也是难得的情感联系纽带，尤其是白天因为工作繁忙而无法陪伴孩子的家长。夜晚温暖地依偎在一起，清晨嗅到宝宝头发的味道，这些都是无比珍贵的人生经历。
有助于培养独立性：很多家长为了培养独立性，要求分床睡，然而，研究结果恰恰相反。因为过早独立睡觉的孩子，夜晚受到的惊吓使其缺乏安全感，所以白天要加倍从父母那里索取到补偿性的支持和爱护。而同床睡的孩子，安全感得到充分满足，更敢于脱离依靠。
心血管健康：研究发现，当身边有其他人陪伴时，婴儿的心率、心律和血压情况，都会优于孤单一人时。
此外，和母亲（最亲密的人）睡在一起，会是给婴儿传递一种愉悦和正向的睡眠体验，而不是一种惩罚；也能缓解宝宝的焦虑状态，使他安然入睡。当然，母婴共眠也会更方便哺乳，婴儿不会因饥饿无助而持续哭泣。
二、反方——部分儿科医生
母婴同床增加了婴儿猝死的风险、疾病传染的可能性、影响夫妻关系等，母婴分床可能让母婴睡眠质量更有保障。知名儿科医生张思莱、崔玉涛等，也提倡宝宝单独睡，妈妈与宝宝同室不同床。
1、母婴同眠 婴儿猝死综合征风险高
母婴同眠最饱受诟病的一点，就是可能导致婴儿猝死综合征。澳大利亚科廷大学公共卫生博士陈舒曾在一篇关于宝宝睡眠的文章中写到：母婴同睡可能让婴儿过热、呼吸困难和气道阻塞，蒙住头再呼吸（反复吸入呼出废气，出现低氧、血碳酸过多症等情况），暴露在二手烟下等，而这些全是新生儿猝死综合征的危险因素。
2、母婴同眠可能导致的其他意外伤害
成人的床并不是为婴儿的安全设计的，这也额外增加了婴儿意外受伤和死亡的风险，如窒息、被压到、掉下床、陷入软处或被子影响呼吸等。婴儿，尤其是不到3个月的和那些早产儿、低体重儿，同父母同睡一张床有极大的风险，可能是因为他们的运动能力和肌肉强度发育还不成熟，很难逃脱潜在的威胁。
此外，婴儿与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝宝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响睡眠质量。
三：睡眠策略 也需私人定制
睡眠绝不是宝宝一个人的事情，我们不支持妈妈为了宝宝，完全不顾自己的需求，自我牺牲。
如果妈妈非常享受与宝宝晚上的亲密时光，或者认为更方便照顾宝宝，而宝宝独睡容易惊醒，不妨母婴同床共眠。但如果妈妈睡眠较轻，宝宝的任何动静都会惊醒妈妈，而宝宝对妈妈并没有那么高的需求，这时仍然坚持同床睡就未必是一个合适的选择。而随着宝宝的成长，妈妈还可以灵活调整睡眠策略。
总之，不论是同床或宝宝独睡，都可能养成快乐、有安全感的孩子，也都可能养出不快乐、没有安全感的孩子。唯一重要的事情只是：关注孩子的感受。在孩子需要时，挺身而出，给他们急需的回应和安慰，才是最利于孩子成长的要素。
