图/网络 文/睿爸
“牙口好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香。”这句是家喻户晓的广告词，堪比经典，因为简简单单的十几个字，却道出了牙齿的重要性。的确，牙齿的好坏，与人的健康息息相关。
据公布的有关数据可知，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，这是一组令人担忧的数据。孩子往往年幼“无知”，不懂如何自我护齿。做为孩子的首席健康守护者，我们家长责无旁贷。
宝宝想拥有一口好牙的秘诀是护牙，护牙的关键就是刷牙。下面就详细科普一下牙刷相关的小知识：
1、乳牙保护与否无所谓？
乳牙是人生的第一组牙，共计20颗，上下颌各10颗。一般宝宝出生6个月左右开始萌出，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。从6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落，被恒牙所替代。为此，不少家长认为，乳牙迟早要下岗，保护与否，一切无所谓，其实这是个错误的观念。因为，如果乳牙保护不力，乳牙出现病态，即使换成恒牙后，也会造成牙齿咬合不齐、龋齿等现象。因此，乳牙的保护不容忽视。
2、宝宝何时开始刷牙？
既然已经指出保护乳牙的重要性，想必这个答案不言而喻，即宝宝告别无“齿”之徒后就开始刷牙。不过确切地说，那不是真正的刷牙，不需要用牙刷、牙膏，用纱布擦牙即可。
具体方法：家长剪下一小段医用纱布缠在右手食指上，蘸湿温开水，帮宝宝来回擦牙。等宝宝乳牙长得差不多了，就可以过渡到有牙刷有牙膏的真正刷牙时代。
3、宝宝刷牙是否有时间进度表？
由于宝宝生长发育有个时间梯度，因此，孩子的刷牙也要分步走。一般概括为：
第一阶段是家长包办刷牙。宝宝长出乳牙后，开始包办用医用纱布给宝宝刷牙。
第二阶段是家长协助宝宝刷牙。等宝宝到了2岁左右，上下长出12-16颗乳牙时，在家长的协助下，让宝宝尝试用牙刷学习刷牙。
第三阶段就是宝宝独立刷牙。等宝宝4-5岁时，已经基本学会了独立刷牙的小本领了，那么就可以放手让他们自己独立刷牙了。
4、宝宝如何正确刷牙？
宝宝刷牙的具体方法：
将刷毛放在牙齿近牙龈部位，刷毛和牙面呈45度角倾斜。
上下刷，而非左右横刷。即刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。
外侧面、内侧面以及水平的咀嚼面，牙的三个面都刷，每个牙面刷8-10次。
刷牙力度要适当，不能用力过度。
每天刷3次，每次饭后3分钟后刷，每次刷牙3分钟。
5、如何选择宝宝刷牙工具？
牙刷：宝宝牙刷应选用牙刷头前端为圆钝形，刷毛硬度为中性硬度，刷头与刷柄呈17度～20度的牙刷比较适合，而且防止宝宝把牙刷吞进腹中，刷柄最好有个防护装置。牙刷1-2个月更换一次，不要长期使用。此外，在选择牙刷时有个话题绕不开，是否有必要给宝宝选择电动牙刷。由于电动牙刷方便，虽颇具小贵，但还是越来越受家长的青睐。是否有必要呢？其实没必要。正确的刷牙方式、时间、频率才是宝宝口腔健康的有力保证。为此，不推荐使用电动牙刷。
牙膏：宝宝牙膏一定选用儿童专用牙膏，不能给宝宝用成人牙膏。由于宝宝自制力差，容易吞咽牙膏，因此，3岁之前的宝宝禁用含氟牙膏，慎用水果味的牙膏。还有，儿童牙膏不宜选用多泡沫的牙膏，更是忌使用药物牙膏。刷牙时牙膏用量豌豆粒大小即可。不要长期给宝宝使用同一款牙膏，要更换使用。
刷牙杯：宝宝刷牙杯选择有手柄、易清洗、轻便的、塑料材质的刷牙杯。
6、如何正确保养牙刷？
保养牙刷也非常重要，必须要让宝宝学会。每次刷牙后，牙刷要用流水彻底冲洗干净，牙柄朝下放置在干燥通风的位置。如果不彻底洗净牙刷，牙膏与食物残渣都会粘附在牙刷上，放置一段时间，细菌很快滋生繁殖，下次刷牙又重新回到口腔中去了。
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