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父母最易走漏眼!损伤孩子视力的读物都有那些隐性特征

来源:网络 2015年10月28日 22:06   作者:babyi

许多父母都很重视早教对孩子的重要意义,会和孩子一起进行亲子阅读。

让孩子阅读也的确是好事,不过呢,要提醒父母的是,给孩子选书籍,那些看上去质量好的书可并不一定是好书哦,它里面可能存在损伤孩子视力的隐患,粑麻可千万别忽视。

今天就跟着小编去了解一下吧!

1、纸张不能太白

1)、书籍的纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。

2)、看电视为什么要开灯,就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼,或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了,那纸张的颜色肯定是不合适的。

2、反光不能太强

1)、用光泽度很高的铜版纸做的书籍看起来很漂亮,但会刺伤孩子的眼睛,孩子越小,受的伤害就越大。

2)、好的儿童书籍,色彩要柔和,接近自然色,反光不能太强烈。

3)、反光越厉害,眼睛受到的刺激越强,眼睛睫状肌处于过度收缩的状态,眼睛特别容易疲劳,时间长了就会形成功能调节性近视。

3、色彩不能太艳

1)、孩子看惯了色彩太重太鲜艳的颜色,以后对颜色的分辨力就会减弱。

2)、就好比我们给孩子吃多了太咸的食物,以后他对食物的味道就不那么敏感了。

3)、所以,刚生下来的孩子不用给他看彩色的书,可以先给他看一些黑白颜色的书。

4、画面不要太复杂

1)、儿童书籍画面不能太细太复杂,字也不能太小,否则孩子看起来很吃力。

2)、他会不自觉地睁大眼睛,凑近图书,时间长了会影响其视力。

3)、所以,字大一些、画面简单一些为好。

☞ 5、书的味道不刺鼻

1)、有的图书制作时添加了一些化学物品,如果所用的材质不环保,就会对孩子的身体造成伤害。

2)、一般来说,有害的物质闻起来会有刺鼻的味道,购买时可以先闻一闻,如果味道很不好闻,就不要买了。

孩子看完书后,不妨试试下面的6个小方法,可有效预防近视哦

1、转眼法

1)、让孩子将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。

2)、再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。

3)、总共做4次。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

2、眼呼吸凝神法

选空气清新处,让孩子或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

3、熨眼法

1)、此法最好让孩子坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热。

2)、趁热用双手捂住孩子的双眼,热散后两手拿开,让孩子的两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

4、远方凝视法

1)、找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。

2)、让孩子不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。

3)、接着让孩子把左手掌放在略高于眼睛前方30厘米处,看手掌大约5秒。

4)、看完手掌后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看手掌。

5)、10分钟时间反复20次。

选书5不要+护眼4方法,为孩子眼睛的健康保驾护航。

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