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文丨鸽子医生
天气转凉，给小宝宝加被子成为了众多妈妈的难题：捂太热担心孩子闷着，盖少了又要担心孩子着凉，并且还要考虑到小家伙半夜蹬被子的毛病。
1.不要盖太厚的被子。
老一辈的观念就是孩子要捂着，喜欢将宝宝包的严严实实，出很多汗才算“暖和”，虽说出发点是好的，但对于孩子来说，无异于一场灾难。有很多妈妈将孩子半夜蹬被子归为“睡相不好”，其实最主要的原因只有一个字：热！试想一下，大人如果被子盖厚了，半夜还会迷迷糊糊的把被子蹬掉，小宝宝也是这种情况。
通常来讲，室内温度约在18~25摄氏度时，妈妈可允许孩子的双手放在被子外面；室内温度约在摄氏10度至15度时，就要将孩子的手放进被窝里，以免着凉。春秋季节棉被重量约为2~3斤。
2.给宝宝带上小肚兜。
宝宝的腹部可是保暖的重点，哪怕是小宝宝蹬被子，腹部也不能着凉，不然感冒、腹泻，哪样都跑不了。这时候，小肚兜就要上场了！虽然只是一块比巴掌大不了多少的布，但却可以保护宝宝娇嫩的腹部免收寒凉侵害。
3.小睡袋也有大用处。
说完了肚兜，再来聊聊睡袋。天冷的时候可以给宝宝试试睡袋。睡袋可以将宝宝包起来，但也给宝宝留了较为合适的活动空间。这样既解决了宝宝踢被子的毛病，还不会造成束缚的氛围，有很有活动的空间。
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