随着天气逐渐变冷，家长们是不是开始苦恼究竟该怎么给宝宝穿衣服？今天健康君就和大家来聊聊这个课题。
穿得过多对宝宝有什么影响？
哭闹；
出汗多；
脱水、口干舌燥、皮肤缺乏水分；
体温升高；
食欲下降；
精神不佳、昏迷、惊厥抽搐。
针对以上影响如何针对性地解决？
宝宝在不通风、热的环境下，一旦发现宝宝有冒汗、脸部发红，呼吸不畅等表现，家长应该立即开窗通风，保持室内的空气对流，可以使闷热的房间有新鲜的空气，温湿度适宜，注意避免宝宝受凉吹风，并保护腹部；
出汗过多，用软的、宝宝专用的清洁的干毛巾，擦拭汗液。衣服如果浸湿，需要抓紧更换。包得过紧，及时松开包被、减少衣物，散热，保持一个舒服的状态；
一旦口唇有干燥的情况、高热出汗后，要及时补充水分，给宝宝喂点温热的温开水；用勺子的背面沾水湿润嘴唇，保持湿润。如果出大量的汗液，明显的脱水，可以酌情补充补液盐；
体温的升高，如果不是之前有感冒明显的受凉情况，先不用药物；单纯因为穿的过多引起的发热，可以先用物理降温的方法处理下，比如用温水擦浴、喂点温开水等。
如何给孩子增添、减少衣物？
判断宝宝是否需要添加衣物，直观先看下宝宝的额头是否有汗液。金标准：以宝宝的后背温热、不出汗(不需要添加衣物)，注意：家长用温热的双手伸进宝宝的后背判断。深秋及冬季早晚温差大，家长需要多注意，随时调整穿衣厚度；
触摸宝宝的手心，脚心不发冷，没有其他的异常，有热度不需要添加。但是避免和末梢血液循环不好引起的手脚冰冷相混；
随时关注天气的变化，宝宝的穿衣在大概的天气范围内，可以形成一个穿衣规律，家长要善于总结和观察，这样可以方便宝妈更快的给宝宝选择，节省时间。
本文作者：孟娩茹
指导医生：张文梁
