秋天到了，宝宝们也更多得来到了户外，那么，在这温度适宜、空气清新的秋季宝宝适合做什么运动呢?一起来了解下。
适合宝宝的秋季会外活动有哪些?
1、户外锻炼
每天都带宝贝出去玩，可以养成户外运动的习惯。来自大自然的空气、阳光刺激，有助于宝贝的体格发育。不要给他穿过于厚实的衣服，让他自由活动，在安 全的前提下，让他自己去触摸感兴趣的东西。特别是对于那些开始学走路的宝贝，妈咪要学会“放手”，宝贝的自信心会逐渐积累，运动能力也越来越强。
2、远足采摘
秋天是收获的季节，带上宝贝去采摘会有说不出的快乐。当然此时的宝贝最好是已经会走路了。妈咪要选择合适的采摘地和采摘品种，1岁多的宝贝适合摘葡萄、挖花生;大些的可以去摘苹果、打核桃，总之要适合自己的宝贝。
3、树叶贴画
秋天的树叶最是五彩缤纷，多采集一些形状特别、色彩漂亮的树叶吧，全家一起搞个树叶创作。既培养了宝宝的艺术创作细胞，也让宝宝更加体会到了大自然所带来的乐趣。
4、听风看雨
难免我们也会遇到一些恶劣的天气，不过这有什么关系，和宝宝在窗台一起听听风，看看雨吧，花草树木，风雨雷电，自然界从来都是丰富的。让孩子学会在 静谧中感受自然吧！在这个舒适的季节让孩子走出钢筋水泥吧，多做一些户外活动，多接触一些自然，让宝宝在快乐的笑声中健康成长吧！
-----------------------------------------------
想要了解更多健康资讯，可添加健康达人公众号： 0769yst（东莞养生堂），听听如何健康瘦身！季节保养资讯等等。
