宝宝出生后的4—6个月，家长拨开宝宝的嘴巴，就会惊喜地发现一颗颗白白的牙齿萌出啦！而这也就意味着，宝宝的口腔清洁工程就要开始了。
6个月左右的宝贝添加的辅食以稀软食物为主，有些可能是甜软饮食，这给细菌提供大量生长和繁殖的有利条件，因此新出的乳牙最容易患龋齿。每天清洁牙齿上的菌斑、软垢，保持口腔清洁是至关重要的一步。
6个月-1.5岁的宝宝可以使用清洁的纱布或者婴幼儿专用的指套牙刷。妈妈用一只手固定宝宝宝的头部和嘴唇，另一只手拿清洁纱布或指套牙刷，沾温开水给宝宝清洁牙齿的外侧面和内侧面。
随着牙齿的增多，纱布和指套牙刷已经不能很好的清洁齿缝之间的污垢了，因此，1.5—3岁的宝宝可选择使用儿童牙刷。幼儿可以直立或者坐在椅子上，妈妈在背后或者一侧，用一只手固定头部，另一只手持牙刷沾温水开始刷牙（不需要用牙膏），刷牙的顺序是：将牙刷放在牙根处，从牙根像牙尖方向刷，牙刷与牙齿呈45—60度倾角，来回刷10次左右。刷完外侧刷内侧。刷咬合面时，牙刷与牙齿咬合面垂直，来回10次左右。
3岁以下的宝宝需要在家长的帮助下完成刷牙，而3-6岁的宝贝应在家长的指导下开始学着独立完成，也需要家长的辅助清洁口腔。
对于选择牙膏，儿童尽量不要使用成人的牙膏产品，因为成人牙膏刺激性较强，儿童也不容易适应的。可以选择预防蛀牙，强健牙齿的含氟牙膏，尽量选择儿童专用的。如果担心儿童不能将口中的牙膏漱干净，可以用毛巾擦去残留的牙膏。
给宝宝刷牙是一项大工程，很多宝宝是不愿意的，通过哭闹等拒绝，这是正常的。家人不能在这时候选择放弃，否则宝宝很可能会长蛀牙哦。可以尽量选择宝宝心情愉快的时候给他们刷牙。同时注意培养宝宝的兴趣，宝宝从小养成良好的口腔卫生习惯，必将会受益终生的。
本文作者：赵盈
指导医生：周征兵
