中国婴童在线 » 婴幼儿护理

冬季护理8要点,宝妈学会这些,孩子少生病

来源:李阿姨育儿方法 2015年12月06日 05:12   作者:mobibeibei

冬季对宝宝而言是个难受的季节,寒冷、干燥、静电……对于菜鸟爸妈来说,宝宝护理出现很多难题。缺乏经验的父母冬天应该怎么照顾好宝宝?保暖工作、补钙、护肤、运动应该多注意什么?关于婴儿冬季护理,给家长们8个建议。

1、浴霸取暖避免强光直射

冬季,有的妈妈给宝宝洗澡,生怕宝宝冻着,每次洗澡时都将浴霸所有的灯都打开,这样浴室会很暖和,不用担心宝宝感冒。

专家建议:虽然浴霸使用起来很方便,但是长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速,大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦,强光很容易造成光污染,耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能,让人头晕目眩,强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤,使用浴霸时,不要让强光直射宝宝,也不要让宝宝的眼睛直视灯光,在出现不适时要及时停用。

2、洗澡水温过高加剧皮肤干燥

冬季,妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更加干净、更加舒服,最重要的是,宝宝不会因为水凉了而感冒。

专家建议:医学研究证明,宝宝洗澡时室温应保持在24-30℃为最佳,水温保持在38-40℃为最佳,如果水温过高反而容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管的扩张,加剧皮肤干燥的程度。

3、冬天并非穿衣越多越好

冬季,妈妈担心宝宝感冒,总要给宝宝多穿上几件衣服,往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。

专家建议:常言道:“若要小儿安,常带三分寒”,这是有一定道理的。因为宝宝的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏,结果会导致“热过了头”,出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。

如果室内有暖气或者空调,在25-28摄氏度的室温条件下,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉,一方面又方便宝宝活动。

4、门窗紧闭保暖不健康

冬季,有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家,妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。

专家建议:长时间不开窗,室内空气浑浊,室内外温差过大,紧闭门窗虽能保暖,但对宝宝的健康不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气,以保持室内空气新鲜。

5、开空调保暖伤皮肤

南方多数家庭没有暖气,为了保暖,有些妈妈有时会一整天开空调取暖,可殊不知这样对宝宝的皮肤是一大伤害。

专家建议:要防止肌肤出现干燥的问题,首先居室内最忌干燥,最适宜的湿度应该保持在50%至60%,所以空调要间断使用,使用时最好开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。


6、长期
戴口罩呼吸道更娇气

冬季,外出时妈妈常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒,但其实这样并不科学。

专家建议:因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

7、冬季多晒晒太阳增加户外活动

冬季,很多妈妈为宝宝晒太阳的事犯愁,既担心宝宝不晒太阳不健康,又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成宝宝感冒。所以就安慰自己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。

专家建议:鱼肝油无法替代阳光的照射,且晒太阳不仅仅促进钙的合成,还能促进钙的吸收,另外,还可以呼吸新鲜空气,对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾,但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量,否则会引起维生素A中毒。

在无风较暖,阳光充足时多带宝宝出去走走,要穿暖一些,让宝宝多做些室外活动。 还要提醒的是,隔着玻璃晒是不起作用的,紫外线很少能穿过玻璃,所以宝宝晒太阳最好在户外,或宽敞的阳台上。

8、维生素A补充得越多越好不科学

有的宝宝抵抗力很弱,一入冬后就经常感冒发烧,经过医生的检查,确诊为体内缺乏维生素A。并建议妈妈可以为宝宝补充一些。妈妈心想,既然维生素A这么重要,干脆多补充一些。

专家建议:维生素A是人体必需营养素,但它是一种脂溶性维生素,过多服用会在体内产生蓄积,引起中毒,尤其是可能出现肝脾肿大。 如果宝宝出现维生素A缺乏,一定要在医生的指导下正确使用。 补充维生素A最安全的方法,还是应该注意在饮食中安排富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有:胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油。

0
精彩推荐
大牌奶粉排名揭晓,君乐宝旗帜帜亲奶粉成为家长信赖之选
大牌奶粉排名揭晓,君乐宝旗帜帜亲奶粉成为家长信赖之选

奶粉是宝宝的口粮,选择的时候最好是挑放心靠谱得大品牌。像我一直比较信赖的是在大牌奶粉排名[1] 位列前十的国民品牌君乐宝奶粉。君乐宝奶...详细

甜贝MSI母亲声音陪伴系统:从科研到实际应用的创新之旅
甜贝MSI母亲声音陪伴系统:从科研到实际应用的创新之旅

在现代医学科技的推动下,早产儿护理正在经历一场深刻的变革。作为一款专为早产儿设计的声音护理设备,甜贝MSI母亲声音陪伴系统以其独特的...详细

第七届扶鹰幸福家庭年会圆满落幕!众多行业大咖深度分享育儿干货
第七届扶鹰幸福家庭年会圆满落幕!众多行业大咖深度分享育儿干货

2024年9月7日-8日,为期2天的「第七届扶鹰幸福家庭年会」在浙江绍兴圆满落幕。一年一度的幸福家庭年会,是扶鹰教育创始人亲子教育专家王金...详细

营养新篇章,国家“学生饮用奶计划”惠及3210万学生
营养新篇章,国家“学生饮用奶计划”惠及3210万学生

作为国家的未来和希望,青少年儿童的健康成长对于国家和民族的繁荣发展具有深远的影响。总书记指出:身体是人生一切奋斗成功的本钱,少年儿...详细

本周热门
全新Britax宝得适安全座椅 双面骑士PLUS重磅上市

儿童乘车使用安全座椅是车辆行驶中保护宝宝安全的有效手段。我国已于2021年将儿童安全座椅纳入《未成年人保护法》,随着交通法规的不断完善...详细

双十一再造爆款,佳贝艾特以品类第一姿态实力领航羊奶粉!

2022年双十一全球购物狂欢节正式落下帷幕,佳贝艾特在此期间一路高歌猛进,持续领航羊奶粉品类销售No.1,再次蝉联全网羊奶粉类目第一以及蝉...详细

喂养新时代,羊奶行业崛起的缩影佳贝艾特用实力力证什么是更好的营养!

一年一度的全民消费狂欢正式落下帷幕,今年双十一的婴配粉成绩单中,一直以持续高增速的羊奶粉类目表现尤为亮眼。这其中,作为引领羊奶这个...详细