夜间叫醒孩子把尿危害大

睡眠对于孩子的重要性不言而喻。“夜间会叫醒孩子把尿吗？”话题调研结果表明，大部分妈妈都了解一觉到天亮对于宝宝的重要意义，更有比例接近90%的妈妈利用穿纸尿裤的方式保证宝宝的优质睡眠。

但不容忽视的是，仍有近5%的妈妈会叫醒宝宝把尿。请你们一定看看下面的话！

◆孩子一夜睡到亮很重要

对于孩子来说，从小养成良好的睡眠习惯，将终生受益：

1.睡眠不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。

睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进

骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠时才分泌生长激素。

2.妈妈不仅要保证孩子的睡眠时间，还要保证孩子的睡眠质量。

●睡眠时间：新生儿除了吃奶和排便之外，几乎整天都在酣睡之中。3个月的婴儿每天大约睡18～20小时，1岁到3岁的小儿每天大约要睡14～15小时。

●睡眠质量：褪黑素水平高低直接影响到睡眠质量和睡眠模式。褪黑素一般在凌晨2～3点分泌达到高峰，黎明前显著减少。

重要提醒：

夜间叫醒孩子把尿危害大

如果妈妈在夜间叫醒孩子把尿，会让孩子持续睡眠断裂，使得孩子后半夜不能很快进入到深睡眠阶段，而且深睡眠的时间缩短，影响了生长激素和褪黑素的分泌，进而影响了孩子的生长发育。

◆妈妈3招保证孩子一夜好眠

因此，为了保证宝宝的睡眠，妈妈可以给宝宝使用纸尿裤，而不要过早给孩子把尿。在使用时需要注意：

1.夜间唤醒宝宝进行把尿或频繁检查更换纸尿裤都会打扰宝宝睡眠，建议选用能保证整夜干爽的纸尿裤，确保宝宝的睡眠不被尿湿打扰。

如果宝宝晚上不尿床可以不用，或是白天不用，晚上睡觉时再用。

2.晚餐不要太咸，控制汤水等液体的摄入量，睡前不宜过于兴奋，以免影响孩子睡眠质量。

3.不主张过早给孩子把尿，要有一个逐渐的过程，当孩子有明确的表达排尿要求时，才可以考虑逐渐停用纸尿裤，对宝宝进行如厕训练。

如果宝宝两次尿尿的时间间隔达到2～3小时，他自己可以分辨尿布有没有湿，或者主动想去上厕所的时候，就可以对宝宝进行如厕训练了。一般宝宝在18～24个月大的时候就会有这些反应。

在西方，适合训练上厕所的宝宝年龄范围在12个月到3周岁左右，如果你的宝宝2岁半或者3岁还需要尿布，这也是正常的，妈妈们不用太着急。