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六招帮助宝宝冬季预防疾病,妈妈必备

来源:辣妈育儿百科 2015年12月15日 14:55   作者:anqu

到寒冬腊月、气温骤降之时,许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升,尤其是孩子抵抗力差,更容易被常见疾病侵扰,小编告诉各位宝妈六招,得到六招科学有效的冬季幼儿防病小知识,妈妈们赶紧看过来吧。

一、合理穿衣,随时增减

有的家长给孩子穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而幼儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,容易伤风感冒,对健康不利。正确的做法是应随气候变化增减衣服,在活动前或进入有暖气房间时脱去外衣。

二、外出戴口罩,避免着凉

幼儿睡觉时要盖好被褥,如踢掉被子时应及时盖上,以免孩子着凉。寒冷天外出时可戴上口罩,尽量不去人口密集地方。

三、保持室内空气流通

长时间待在空气不流通的地方,不利于孩子的健康,所以幼儿活动室内要勤通风,保持室内空气新鲜。

四、合理补充营养

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,冬季应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

五、保证幼儿的饮水量

水是人体新陈代谢必不可少成分,幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

六、定期消毒

定期消毒幼儿食具、玩具和教具,对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗,重者应尽快送医院诊治或隔离观察,防止流行病的扩散。

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