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晓得吗?哺乳期的胸部比你的宝宝还脆弱!

来源:网络 2017年09月30日 09:24

喂了8个月的母乳,我终于完全适应“奶牛”这个身份了~天大地大孩子吃饱最大,在家里就不说了,周末带孩子出门一定会带哺乳巾,到公共场合第一件事就是找母婴室和洗手间。到了上班的时候,啥都能忘,背奶的“工具包”一定忘不了……

但是你们造吗?哺乳期妈咪的困难之处绝不仅仅是背奶而已,我们这个时期的乳房就跟魔法球一样,涨奶时能大到c+,喂完奶又缩回b-,这还是保守的说法了,我见过有的妈咪可以完成一天内从b到d的转换,讲真,她老公一定觉得很神奇-_-#

哺乳期的乳房是很需要护理的,很多女性在生娃之前就担心母乳喂养会使乳房下垂,这也不是没根据啦,但是母爱的天性总是可以战胜我们对身材的担忧~~不过,我要说的是,哺乳期有效的护理是可以避免乳房下垂、变形的哦!下面就要分享我这个老奶牛妈咪的经验啦,认真听!!!

第一点,最重要的,就是选择好的哺乳内衣。这种哺乳内衣至少有三个特点:1、有哺乳活动扣,能让妈咪们在喂奶时单手操作,方便哺乳还保护隐私;2、具有高弹力,能贴合乳房从b-到c+的变化,不会因为喂完奶了就空荡荡,涨奶了就挤的不行,很多乳房问题都是因为文胸的不适合导致的;3、穿着舒服。这个不是说说而已,很多试穿时觉得还ok的文胸,穿着穿着就不舒服了,为啥?哺乳期妈咪的胸部频繁变化,普通的文胸压根不能适应啊,必须要选弹力强、固定效果好的哺乳内衣~~

就这三点而言,我强烈推荐自用的一款妈妈喂家的哺乳内衣,活动扣上还有牵引绳,防止肩带下滑;高弹力织法和抗菌面料,能完全适应我这个奶牛的乳房变化;而且下围还有侧面比较宽,下围宽边松紧带设计使乳房重量平均分布,我穿的感觉就是固定效果好、服帖又不紧绷,侧围宽边还可以更好的包容乳房,收拢副乳,即使是正常的慢跑,也不会有那种大奶牛晃荡晃荡的感觉了……

(就是下面这个样子的,粉粉的少女心炸裂了没?)

第二点,不要因为怕涨奶就在出门前拼命的挤奶。可能我们出门在外或者上班的时候,涨奶会尴尬,妈咪们会心慌慌,可是,有防溢乳垫啊亲们!我自己是这么干的,因为我穿的哺乳内衣胸垫的地方是可拆式无痕胸垫,涨奶的适合把胸垫取出,贴上防溢乳垫,怎么溢奶都不怕透出来,尴尬?不会发生的啦~~

(妈妈喂哺乳内衣,这个胸垫不会轻易位移的,穿着很舒服~)

插播一句,不需要防溢乳垫的时候,带上胸垫,既有防溢乳的作用,还能让哺乳期妈咪一样有沟好不好?当然几乎哺乳期的妈妈都有沟……不过不能跟生娃前的聚拢和乳沟相比哦~毕竟哺乳期保护乳房最重要!

第三点,属于我的经验啦,就是多按摩。用温热的毛巾按摩,可以疏通乳腺,防止堵塞,还有洗澡的时候用花洒温水自下往上冲在乳房上,感觉有防止下垂的功效呢~

好啦,今天就分享到这,你有什么好的想法也可以和妈咪们一起讨论哈~一起向好身材奶牛进发~~~

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