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4~6个月宝宝添加辅食吃什么?超全的辅食添加内容

来源:鸾妈爱分享 2019年07月14日 09:48   作者:fashion

1. 宝宝添加辅食的时间:纯母乳喂养的宝宝满六个月,配方奶粉或者混合喂养的宝宝满四个月。这里的“满”分别是指第四个月开始和第六个月开始。

根据WHO与美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等权威机构的建议,从6个月开始添加辅食。添加太早,消化道未发育好,添加太晚营养缺乏且不利于咀嚼能力的培养。

2. 6个月(4个月)宝宝可以吃的蔬菜泥有【南瓜泥】【地瓜泥】【土豆泥】【西兰花泥】【胡萝卜泥】【白萝卜泥】【莲藕泥】【山药泥】【红枣泥】【菠菜泥】【娃娃菜泥】【油菜泥】【紫甘蓝泥】【芋头泥】【紫薯泥】【西葫芦泥】

米汤、菜水、果汁营养密度低,刚添加辅食应从含高铁的配方米粉开始,把蔬菜泥放入泡好米粉中搅拌均匀即可食用。

3. 6个月(4个月)宝宝可以吃的水果泥有【苹果泥】【香蕉泥】【牛油果泥 】【雪梨泥】【哈密瓜泥】【蓝莓泥】【樱桃泥】

4. 刚开始添加辅食时,一次只尝试一个品种,观察宝宝没有过敏,再添加新品种。

5. get√一首辅食添加歌谣,一首歌谣将辅食添加的内容基本都包括了

辅食性状该如何随着月龄变化调整,软硬度该如何掌握参考下图。【宝宝辅食性状一览图】

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