妈妈是最好的心理医生
作者：武志红
案例一
L是我的一位来访者，最初，她来找我，是因为她的女儿姗姗不能去上幼儿园，只要去就会生病，有时会病得很厉害。经过探讨，L理解，是女儿很缺乏安全感，很害怕与妈妈分离。她决定，干脆用一段时间好好陪陪女儿。半年后的现在，姗姗读小学了。这次，姗姗还是有点不愿意去学校，但L对女儿说，这次不一样，你一定要读下去，虽然妈妈尊重你的各种感受，也愿意去倾听了解你。
姗姗坚持读了下去，但两个星期后，L发现了问题，她看到，女儿原来好端端的指甲，全被咬没了，不光凸出来的指甲被咬掉了，甚至还咬到了与肉相连的部分指甲，而且有几个手指还流了血。看到这些，L非常焦虑，尤其是看到女儿在家咬手指时，她会焦躁到极点。
终于，有一个晚上，在女儿做完作业后，她对女儿说：“跟妈妈到卧室来，妈妈有些事情想和你谈。”
到卧室后，姗姗有点紧张地问：“是不是我做作业太慢，妈妈生气了？”L说：“不是，不关作业的事，是另外的事，并且，妈妈是攒了很多勇气才决定和你说的。”说完这些话后，L还补充说，“妈妈要说的事，你可能会很不舒服。”姗姗没有吱声，但她看着妈妈的眼睛，有点严肃，也有些期待。
L问女儿：“你看隔壁家的小宝宝，她还不到一岁大，她有时候会抓大人的头发，咬大人的胳膊，你也被她这样对待过，当时你是怎么做的，大人们又是怎么做的呢？”姗姗想了想说：“她很小喔，不懂什么，我们都不和她计较的，只是将她的手或嘴巴挡开，然后很耐心地对她说，这样做是不对的，我会疼的。”“是的，”L说，“她这样做时，我们都很有耐心，可是你是一个小宝宝时，没有这样的运气。”说到这儿，L的眼泪流了下来。她接着说，“你这么大的时候，也会对妈妈这样做，可是妈妈没有耐心，妈妈会打你，训斥你，有时会把你打得很疼。”听到这些话，姗姗沉默了，一会儿，眼睛红了起来，流下泪水，她带着哭腔质问妈妈：“你这样对一个小宝宝？！”“是，妈妈是这样做的，”L说，“对不起，这样的事情，妈妈说了，你也许会难过，可妈妈觉得，得让你知道，你被妈妈这样对待过。妈妈错了，对不起。”姗姗再没多说一句话，她只是抽泣，看得出，她非常难过。但后来，她再没咬她的指甲。
又过了一个多星期后，L看到，女儿10个手指上重新长出了整齐的指甲。
解读：原生感觉都很美
一般来说，咬指甲是在压抑自己的攻击性。指甲和牙齿，是我们身体表层最尖锐的东西，尤其对孩子而言，它们是最有力的攻击与防御的武器，但是，假若孩子们发现，如果他们的攻击甚至防御，都会带来更严重的惩罚，那么他们就会去压抑自己的愤怒，咬指甲即是这样的含义。
L说，曾在我一篇文章上看过这个观点，当看到女儿光秃秃的指头时，她一下子记起了这个观点，也几乎同时想起女儿小时候自己是如何惩罚她的各种攻击行为的，那一刻，她无比愧疚。
不过，她对女儿说“对不起”，完全没有要女儿原谅的意思，她只是在表达愧疚，甚至，她心里还想对女儿说，不必原谅妈妈，这不必原谅。很有意思的是，姗姗也完全没有原谅的意思，她当时只是沉浸在自己的悲伤中，并没有像大人一样说“没关系”、“我原谅你”等话语。
讲这件事的过程中，L很难过，眼泪唰唰地流下来，但我觉得很感动也很舒服，有一种感叹——这真美。这让我想起，生命中有一些时刻，当聆听到一个人全然真诚、不带一点修饰地讲自己的感受时，无论那感受是什么，也无论那事件是什么，都是非常美的。
这就是德国家庭治疗大师所说的原生感觉与派生感觉的区别。原生感觉，即事件发生时那最初产生的感受，而派生感觉，即是为了逃避原生感觉而发展出的种种感受。
譬如在这一事件中，L的原生感觉主要是愧疚。如果她讲给我听时，掺杂了一些目的，譬如担心我谴责她，或希望我同情她，那她就会修饰她的感受，好达到这些目的，而这些修饰出来的感受即是派生感觉。同样的道理，假若她讲给女儿听时，先有了希望女儿原谅她的目的，那么她也会因为这个目的而自觉不自觉地修饰她的感受，那也是派生感觉。
有了派生感觉的参与，事情就会显得不那么自然，而如果纯然是表露原生感觉的话，那就会无比流畅。作为听者，我会被深深打动，而作为当事人，L和女儿都会自然得到很好的疗愈。
结果也显示了这一点，姗姗再也不咬指甲了。
案例二
国庆节我的课上，一位学员分享说，她6岁的儿子也有吸手指和咬指甲的行为，每次只是咬秃，但没咬出血。她自己试着去治疗。
她对儿子说，“以前你打妈妈妈妈会惩罚你，这样错了，你现在打妈妈，妈妈不会惩罚你。”儿子的眼睛亮了，用很大力气打了她，很疼。
第二天，她又这样做，儿子还是打了她，但力道轻了。
第三天，儿子已没有了打妈妈的兴趣。
后来，他没有了咬指甲的行为。
解读：妈妈的爱让孩子心理得以发展
她讲这个故事一开始，我有些不安，因为，我一直觉得妈妈和孩子的关系重在平衡，妈妈不必因为孩子而过度失去自己，至于像她做的，主动要孩子打自己，就对自己太不公平了。但听她讲了整个故事后，我很感动。
对于每个人而言，妈妈都是最重要的。这个重要是双重性的，一方面，妈妈的爱是每个孩子内心幸福与健康的基石，另一方面，妈妈的非爱行为，也常常是孩子们，甚至是长大后的成人们内心痛苦的源头。
儿童的心理发展在幼年大致可以分为三个阶段：第一阶段的主题是安全与信任；第二段的主题是依赖与自由；第三段这就是弗洛伊德所说的俄狄浦斯期，即男孩恋母期与女孩恋父期，这一段时间的主题是性与爱的平衡。我发现，假若一个人在这三个阶段有严重问题，那么心理就很难再往下发展。比如说，如果一个孩子的心理顺利度过第一阶段，那么他就有了最基本的安全感与信任感，他就会寻求优秀与卓越，但假若卡在了那一段，他一生主要寻求的就是安全。
对好妈妈的定义，一个很关键的内容是，愿意看到自己的问题，并愿意承认和改变，甚至，哪怕改变不了都可以。妈妈，是一个很伟大的称号，也是一个很艰难的称号，要成为一个好妈妈真不容易。
（整理自作者的博文）
本文来自：新东方家庭教育中心的新浪博客
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