不少明星妈妈生完后比之前更瘦，真是令人羡慕！想知道她们瘦身秘诀？一起来重温明星妈妈的瘦身方法啦！
张柏芝消脂靠母乳
柏芝瘦身神速，生完后体重回落到123磅，比怀孕时期的173磅，足足瘦了50磅。据柏芝的经理人说，她的减肥策略是喂母奶。人体会将多余的脂肪用来制造母奶，所以母奶既健康，亦可以排走多余脂肪，让妈妈可以快速减肥。喂母奶一定要摄取较多蛋白质和汤水，听闻拉姑常煲木瓜鱼汤给柏芝，更会挑选营养较丰富的青色木瓜。最近复出的陈茵美表示没有特别运动瘦身，但也是喂母奶。看她瘦身这么快，不知是否又是喂母奶的功劳呢？
陈慧琳的不肥餐
本身已是「瘦底」的陈慧琳，怀孕时除了肚子稍微隆起外，其他手脚都纤瘦。网络上流传她怀孕时期的三餐。早餐是脱脂奶、蛋白、麦片；午餐有牛肉、白饭、鱼汤，下午茶是苏打饼干、奶酪，晚餐有蒸肉饼、白饭和草莓等。有营养师说，虽然不知食物分量，但有菜、肉、饭、水果，看来营养均衡，而且没有油炸食物，明显热量不高。如果本身就是「瘦底」的妈妈，哺乳期可多加500卡热量，大约是1碗白饭、二两肉、1碗水果的份量。
徐子淇按摩推脂
据知徐子淇很爱美，在坐月子期间已经开始减肥。但坐月子不能节食，所以她会戒甜品，补品照吃；加上是开刀产子，所以不可以那么快做运动。但她会每天去酒店做通淋巴去水肿和按摩消脂。这样效果不错，几个星期就瘦了50磅。除了通淋巴和推脂，其实经常抱着宝宝，也令徐子淇减磅不少。徐子淇小孩在几个月时已经重达13磅，天天抱着女儿到处跑，想肥都难！
钟丽缇少食多餐
钟丽缇被誉为「性感女神」。已做了第二次妈妈的她如何可在短时间内恢复火辣身材呢？她说自己最重要的三大法则，是坚持不懈的运动、少食多餐和控制饮料。她每天慢跑40分钟，饮食方面她只吃清淡的食物，而且只喝矿泉水和绿茶。最辛苦，莫过于向朋友邀请的饭局say no。她对所有朋友说，别请她吃饭，以免自己受到引诱。只要勤做运动，饮食均匀，坚持不懈，便能瘦身成功。各位妈妈一起加油！
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