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准妈咪必备,了解孕育全过程

来源:网络 2015年09月07日 09:03   作者:baoli

小编寄语

对于准妈咪来说,宝宝的健康是最大的心愿,但是如何科学有效的了解孕产期营养知识呢~小编也是操碎了心终于寻得孕产妇营养知识手册一份,希望能够为广大孕产妇朋友提供参考指南,编写内容难免有不足之处,还望大家指正和共同学习。

孕产妇健康营养重要性

  • 孕前营养

孕前的营养摄入,与新生儿的健康有着极为密切的关系。孕前的营养不足可使卵子的活力受到影响,严重导致孕初期胎儿缺乏营养,影响胎儿发育,甚至流产或不孕,因此,妇女从怀孕开始就要补充营养素。

  • 孕期营养

妇女受孕后,不仅要满足其自身的营养需求,还要保证胎儿的生长发育,孕期营养不良则会造成新生儿低体重,先天性营养不良,甚至会导致先天性畸形发生。因此,妊娠期的合理营养对于母体健康和胎儿的正常发育有着重大的意义。

  • 产后营养

胎儿娩出后,产妇除了要有足够的营养来补充妊娠,分娩的消耗及身体各器官的恢复外,还要进行哺乳。乳母的营养,直接关系到乳汁分泌的质与量,因此,产后营养仍然很重要。


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