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排卵期前有什么症状,掌握了就能更好的备孕了!

来源:网络 2015年10月25日 22:26   作者:liushenbaobao

排卵期这三字对于女性来说是相当普遍又熟悉并且重要的,在这个时期是女性怀孕的关键时刻,女性的排卵日期一般在下次月经来之前的14天左右,这个也是仅供参考而已。在自己下一次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天,这就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

那么排卵期前,女性们有什么症状呢

通常这种情况下,女性排卵期到来的时候,身体相对会有一些细微的变化,比如体温变化、宫颈粘液的一些变化等等。一般身体的体温也会在排卵后略有上升,不过这种体温变化会受情绪或是运动等因素的干扰。同时在这个时间段还会出现宫颈变化,经期刚结束的时候,宫颈位置低于盆腔;排卵期临近时,宫颈由阴道口往上的方向提升,宫颈回到原来的位置。同时会出现宫颈粘液的变化。对于排卵期前的一些症状仅仅是目前出现的比较常见的一些症状表现,不过这些症状多不足以引起女性朋友们的关注。

女性必须知道的事项

1、排卵期的时候要保持精神愉快,避免自身精神的刺激和情绪波动,由于身体的不同,有个别的月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,所以不必过分紧张。

2、排卵期的时候要特别注意自己的卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房哦。同时还要注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳,经血量多者忌食红糖。

3、排卵期内裤要选择些相对比较柔软、棉质、通风透气性能良好的,而且要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。切勿穿不干的内裤,以免造成感染。

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