什么是宫颈黏液？
宫颈黏液是子宫颈分泌的一种液体，它是白带的主要组成部分。
宫颈黏液的作用
1.精子的能量加油站
阴道里面的环境呈弱酸性，pH 值为3 ~4。这种酸性环境非常不利于精子生存。通常情况下，精子进入阴道后0.5~3个小时内将全部报废。
为了让精子能够幸存下来。在接近排卵时，子宫颈会分泌一种液体，称为宫颈黏液，它是白带的主要组成部分。宫颈黏液呈弱碱性，pH 值约为7.2~7.8，与精液的pH 值差不多，非常适合精子生存。宫颈黏液流入阴道后，相当于在酸性海洋里给精子造了一座舒适的小岛，以免精子被酸死。同时，宫颈黏液还富含有糖蛋白、氨基酸等营养成分。精子进入宫颈黏液后，可以不断摄取养分、增强活力，更加精神百倍地奔向卵子。
因此，精子、卵子、宫颈黏液被共同称为“怀孕三要素”。可见宫颈黏液在怀孕的过程中扮演了非常重要的角色。
如果女性因为妇科疾病或妇科手术后无法分泌宫颈黏液，或宫颈黏液量太少，或者宫颈黏液质量太差，都可能造成不孕不育！
2.通过观察宫颈黏液，进行自然避孕
宫颈黏液观察法是自然避孕法的其中一种，它最早由澳大利亚医生比林斯博士（Dr.John Billings，1918~2007 年）提出，并在天主教信徒中应用广泛。因此，宫颈黏液观察法也被称为比林斯自然避孕法。
大家都知道，怀孕的本质就是精子和卵子相结合形成受精卵。因此，只有当精子和卵子同时出现在女性体内，才有可能怀孕。医学实验表明，精子的最长存活时间为120个小时（5天），卵子的最长可存活时间为18 个小时。因此，女性每个月经周期中最多可受孕时间为6天，即排卵当天和排卵前5天。
宫颈黏液避孕的任务就是通过观察宫颈黏液的性质、形态和分泌量，精确地识别出这6天可孕期，并且有意识地在这段可孕期内避免同房，以达到避孕目的。
而宫颈黏液的性质、形态和分泌量受雌激素影响，是呈周期性变化的。
1. 在月经干净后最初几天，由于卵巢分泌的雌激素太少，宫颈黏液非常粘稠，不会流入阴道，并像胶水状一样将宫颈管道堵住，使精子无法通过。这时阴道口大多非常干燥，有时会感觉到发痒。这时候用手指或卫生纸擦阴道口，看不到宫颈黏液。这段时间为不孕期（安全期）。
2. 随着雌激素水平不断提高，宫颈黏液的分泌量会逐渐增加，阴道口有潮湿感，并可以看到少量黏液，为混浊、块状、黄白色、黏稠的黏液。
3. 几天后，随着体内雌激素水平的进一步提高，宫颈黏液越来越多，并变得稀薄，有利于精子通过。这时阴道口的湿润感更加明显，并具有润滑感。宫颈黏液变得更加稀薄、透明，跟鸡蛋清相似，且量增多，并在排卵前达到高峰。这时的黏液有较强的延展性，能拉成细丝而不断，拉丝度可达10 厘米以上。
4. 在排卵后，雌激素水平下降，孕激素水平急剧上升，宫颈黏液量减少，变得黏稠、混浊、延展性差、易断裂。并在宫颈管内形成黏液栓，使宫颈与外界隔开，产生保护作用，同时不利于精子通过宫颈，精子便无法进入输卵管与卵子结合。阴道口又逐渐出现干燥的感觉。此时至下次月经来潮为不孕期（安全期）。
总的来说，可以参照下表：
总结：
宫颈黏液是女性受孕必不可少的条件。同时，宫颈黏液的形态和形状呈现有规律的周期性变化。通过学习和观察月经周期内不同阶段宫颈黏液的特性，女性还可以进行自然避孕或者辅助受孕。
