怀孕不吃这4种食物，会给宝宝造成危害！

我们的口号是： “ 解放思想， 优质受孕”。

【孕妈妈体内的毒素如果长时间在肠道内不排除，会被重新吸收进入体内，给胎宝宝造成危害，所以，孕妈妈应该多吃以下具有润肠排毒作用的食物】

1、苹果

食用苹果，可以加速新陈代谢，能避免食物在肠道内腐败产生毒素，能促进粪便的排泄。

2、香蕉

香蕉有助于促进胃肠蠕动，改善孕期便秘，从而起到排毒养颜的功效，香蕉里含有的铁质还有补血的作用。

3、黑木耳

有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，有润肺和清涤肠胃功能。

4、海带

海带能减慢肠道吸收放射性元素的速度，预防白血病，促进人体有毒元素镉的排除。

号：beiyun009

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