新学期就这样毫无征兆地来了，最让妈妈们头疼的莫过于早上叫熊孩子们起床，妈妈们真是各尽所能，先来看看日本妈妈是如何用5分钟就搞定孩子起床、穿衣、刷牙、吃饭、上学的……
当然，这只是一个综艺节目，孩子和妈妈高度配合才能完成，在我们的生活中，往往就是孩子的不配合才让妈妈头疼，那么，在叫孩子起床时你是否做对了？如何科学地叫孩子起床？
杀伤性叫醒最伤孩子
所谓杀伤性叫醒，就是用暴力把孩子叫醒。孩子在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感，于是孩子在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击人，冷漠麻木，或者哭闹发脾气。
几种常见错误方式
1. 愤怒地大喊
愤怒地冲进房间，大喝一声“七点了，还不快起！”
要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。
2.掀孩子的被子
这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰！
3.粗暴地拍打孩子身体
叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴地“拍打”，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊！
4.反复唠叨不断催促
有些父母会每隔5分钟叫孩子一次，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。
5.生活噪音叫醒
有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床气”。
以上这些“杀伤性叫醒”方式都是不可取的，孩子其实都希望在爱中安全的醒来，妈妈们不妨试试下面这些叫醒方法。
美好地叫醒孩子
1.提前告知
前一天晚上告诉孩子，明天早晨妈妈会及时叫醒你，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”
2.使用光线叫醒
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。
3.使用饭香叫醒
呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
4.使用音乐叫醒
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫孩子醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
5.轻抚叫醒
对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽！”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。
6.轻唤叫醒
先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰地完成启动。
7.使用同一个方式叫醒
当父母找到一种孩子很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功地叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
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