首先跟大家说一声新年好！
今年的第一篇文章，想跟大家说说“母乳在六个月之后到底还有没有营养”这个问题。新年第一天，本该高兴的日子，后台一个妈妈很伤心的给我留言，她说她一直坚持给孩子母乳喂养，可是孩子前段时候满六个月以后，她的婆婆坚持要给孩子喝奶粉，因为觉得母乳已经没有营养了。她坚决反对。结果她昨天发现婆婆竟然偷偷给孩子加奶粉喝了。这让她非常生气，结果跟婆婆也闹得非常不愉快。
发生这样的事情肯定是谁都不愿意见到的。虽然谁都是想着为孩子好，但是理念观点的不同，加上不恰当的处理方式，竟然会导致这样不愉快的结果，真的让人觉得非常遗憾。
但是“你的奶已经没有营养了”“加点奶粉吧”这样的话估计很多的母乳妈妈都曾经听过或者正在听着。遇到这样的问题，一个两个我们还能应付，但是如果说的人多了，周围的压力越来越大，很多时候我们也会开始怀疑自己，是不是真的没有营养了？是不是真的应该加点奶粉了？
今天就跟大家说说，到底遇到这样的问题该怎么办？
首先跟大家复习一下权威组织的喂养建议：
世界卫生组织（WHO）建议，在婴儿前6个月内应该纯母乳喂养，纯母乳喂养是指除母乳外，不给小婴儿添加任何的食物和饮料（包括水），除非孩子腹泻或出汗较多时，可给予适量的水或补液盐。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。
美国儿科学会（AAP）建议，至少应该坚持母乳喂养到宝宝满一周岁，只要母亲和婴儿都愿意，1岁后仍然可以继续母乳喂养。
大家可以看到，无论是世卫组织还是美国儿科协会，他们都建议母乳喂养到至少一岁、甚至两岁以后。这两个组织都没有提出“母乳在六个月以后就没有营养了”这个观点。
母乳看起来很清，像水一样，是不是没有营养？
我发现，之所以有很多的人都觉得母乳慢慢变得没有营养了，是因为大家大多发现，随着孩子越来越大，似乎妈妈的母乳变得越来越“稀”了，有时候甚至像水一样请，不像宝宝刚刚出生时候的初乳那样，这不是说明母乳变得越来越没有营养了吗？
其实这样的看法是有点片面的。实际上，按照时间来划分，我们的母乳有三种不同的类别。分别是初乳，过度乳和成熟乳。
第一阶段的母乳是初乳。初乳我们很多人都听过，从妈妈孕期中后期开始，就开始有一些初乳产生了。在宝宝出生以后，妈妈还会继续“制造”一段时间的初乳，一般会持续几天到一周左右。初乳一般呈黄黄的或者是奶白色，要比后面两个阶段的母乳都更佳厚重。初乳中含有丰富的蛋白质，维他命，矿物质，以及最重要的，免疫球蛋白。这些母体中的免疫力通过初乳传递给孩子，在第一时间为他们建立起一道抵御多种病毒和细菌的免疫力的防线。
第二阶段的母乳叫做过度乳。从宝宝出生一周左右起，初乳就会被过度乳取代。相比较起初乳，过度乳已经变的没有那么厚重，但是它依然含有丰富的脂肪，乳糖，维生素等宝宝需要的营养。它能够提供比初乳更过的能量。
第三阶段的母乳就是成熟乳了。这也是大部分时期母乳的存在方式，90％的成熟乳是由水组成的，因为它要保证宝宝需要的水分，这也是我们不建议给六个月以内的孩子喝水的原因。因为含有大量水分，所以成熟乳自然会变的比较“稀”。但这并不代表它就没有营养了。成熟乳含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质，足够支持宝宝的成长和日常活动。
实际上，我们之所以说母乳是对宝宝最好的礼物，就是因为母乳是能够根据宝宝在不同阶段的需求提供相应的营养的。就像刚刚来到这个世界，宝宝需要迅速建立起防御外界病菌侵袭的免疫系统，所以初乳中就含有很多的免疫球蛋白；而随着宝宝越来越大，他们的快速成长使得他们需要更多的脂肪和能量，那么后期的过度乳和成熟乳中的脂肪含量也就变的更高一些。
我们身边那些认为母乳像水一样所以就没有营养了的观点，我想大多都是不明白这个道理的。
所以，我们要记住：母乳就像是妈妈为宝宝“私家定制”的高级食品，它能够精准地随着宝宝的需求调节自身各种营养的组成，这要比那些一二三段奶粉科学多了。
关于辅食与母乳喂养
辅食之所以称之为“辅食”，就是因为它是辅助性的食物。因为在宝宝六个月以后，母乳中虽然还是有很高的营养，但是有一些营养物质，我们还是需要从辅食中额外摄取。
举个例子，比如铁。宝宝在孕期会积累一部分铁，随着他们不断长大，在他们六个月左右的时候，储存的铁质已经用完了，而且这一阶段宝宝对于这种营养物质的需求又有一个攀升，所以我们要适时引入一些辅食，来保证宝宝的铁质的足量摄入和营养均衡。
另外我在之前的文章里面也跟大家分享过，我们介绍辅食给宝宝，最重要的作用是开发他们的味觉，宝宝需要的营养和能量，还是主要要从母乳里获得。
也就是说，即使是添加辅食以后，我们还是应该以母乳（或者配方奶）为主，辅食为辅助，直到宝宝至少一岁以后，才应该以其他食物为主要食物。
添加辅食以后，慢慢地宝宝吃奶的次数会减少，奶量也会慢慢下降，宝宝需要获得的营养会更多地从他们吃的别的食物中获得，所以自带探测感应功能的母乳也会随着宝宝对于母乳的营养需求的降低，而减少母乳中的营养。所以说，如果过早地给宝宝加了奶粉或者辅食，那么其实我们是在人为地降低母乳所含的营养。
另外，即使是到了母乳喂养的最后阶段，在最低谷的时期，母乳的营养含量也会跟牛奶差不多的。所以，可以看出母乳所含的营养，是相当的丰富的。如果再考虑上母乳喂养的其他优点，比如增强亲子沟通，增强孩子的安全感，促进孩子心理健康发展等等，那么我们坚持给宝宝喂母乳，是一个非常正确的选择。
所以下一次再遇到群起而攻之的状况，各位妈妈不用动摇，坚持能够母乳就母乳。这是我们能给孩子的，最好的东西之一了。
遇到这样问题的时候，我该怎么办？
说到这儿，我想大家应该已经知道，母乳不会没有营养。可是还有一个最重要的问题，身边的人大都还是认可要给宝宝加奶粉的说法，遇到这样的情况，我们该怎么处理呢？
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坚定信念
既然理论已经证明了我们的观点，那么我们就应该把它熟记于心，不要再被外界的质疑所影响。
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努力沟通
虽然存在理念上的不同，但是我们还是要通过沟通解决问题。就像上面我跟大家提到的朋友，我们聊了一会儿之后我发现，她与她的婆婆之间很是缺乏沟通。因为她觉得婆婆的理念老派不科学，跟她解释也没什么用，所以什么事情都是自己做主，而且要求家人必须听她的。她的婆婆虽然有很多的想法，都没她没有任何解释地就拒绝了，这自然不好。
有一点我们必须得明白，我们身边的所有照顾孩子的人，他们都是为孩子好的。虽然因为经验、理念或者是生活习惯的不同，会有意见相左的时候，但是不要在第一时间就放弃沟通和解释，很多时候，如果我们好好跟家人解释，他们还是会理解的。
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权威观点说服
当然，如果只是我们空洞地去解释，想要说服别人，可能还是有些困难。所以在这个时候，我们可以找一些我们想要说服的那个人比较信任的人，去说服他们。
举个例子，自从我开始写这个公众号之后，我身边越来越多的朋友和他们的爸爸妈妈都开始比较信任我了。所以前段时间，我的一个刚刚做妈妈的朋友在为了劝她的妈妈不给孩子吃盐的时候，就给她的妈妈看了我的文章，因为她的妈妈正好认识我，觉得我还比较靠谱，所以就被我们说服了。
当然，我并不是说我是什么权威，只是想告诉大家，假如我们无法说服我们的长辈们，那么我们可以找一些他们比较信任的、可以说服他们的人来做我们的说客。比如说，你前几年刚生孩子的表姐，也许你的妈妈就会听取她的意见；或者多给爸妈介绍几个靠谱的育儿公众号，让他们没事儿跟你一起学习了解，这样他们接受起来，就会没什么压力了。
总之，对于这件事情，我们只要坚定一个认识：对于宝宝来说，妈妈的母乳一直是最好的食物。如果你经受了一些来自各个方面的压力，别因为这个影响了你的坚持，但是也别因为这件事情让你和家人产生嫌隙。
育儿的过程，既是育人，更是育己。怎样让与你有不同意见的人支持你，是一种能力，更是一门艺术。加油。
