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孩子遇到困难、挫折,家长要引导其学会合理宣泄

来源:网络 2015年09月18日 14:30   作者:xiaoguibang

孩子遇到困难,家长怎么做? 孩子遇到挫折,家长要 引导其学会合理宣泄。

尽管挫折教育是近几年喊得比较响亮的一个教育口号,但不管是在学 校中还是家庭生活里,经不起挫折的孩子还是不在少数。

我家孩子,在小学时曾是老师的宠儿、同学中的佼佼者,到了中学 却成了 “平凡”的学生,角色的改变,使他备感失落,无论是对老师还是 对家长,总是带有对立情绪。

我班有个女孩既聪明又懂事,可以说伴随她的一直是赞扬与鼓励。 可是在运动会的一次跳绳比赛中,她输给了同伴,立刻大哭起来,并表示 以后再也不跳绳了。

初二年级一位男生平时学习成绩一直不太好,总觉得自己在同学面 前抬不起头来。虽然很努力很用功,但因为基础太差,学习成绩一直没有 办法改观,久而久之,他就开始自暴自弃。

挫折情境及面对挫折的表现

根据家长、老师反映的情况,孩子遇到挫折的情境不外乎以下几种:

学习方面:家长、教师对自己的期望值较高,而自己的学习成绩不稳 定。当某一段时间成绩下滑,或者某一科考试失利时,就会产生挫败感, 这时的学习负担和心理压力很重。

人际关系方面:有的孩子因为成绩差而遭受歧视;有的孩子因为外貌不佳或有生理缺陷遭到同学的嘲笑、讽剌;有的孩子因为性格内向,没有 能讲知心话的朋友;有的孩子性格倔强,师生关系紧张;更有一些孩子是 因为父母教育方法的不当,造成了不良的亲子关系。

自我尊重方面:不能与他人很好相处,得不到老师、同学、家长的信 任和尊重;不能正确处理好自重与自卑的关系;由于主观和客观原因,没 被评上“三好学生”,或没能竞选上班干部;体育比赛、学习竞赛中得不 到名次等。

兴趣与愿望方面:不能积极主动争取,实现自己的愿望;虽然兴趣爱 好广泛,但自己的兴趣爱好得不到家长的支持或受到教师的限制等。

孩子遇到了挫折,表现也往往不一样:

随意发泄:有些孩子受挫后,变得愤怒,对构成挫折的人或物进行直 接攻击,通过一些破坏行为“发泄”怨气。如考试成绩不理想,就把试卷 撕得粉碎,以此来发泄内心的不快。也有的孩子与同学发生矛盾就通过砸 人家的桌椅板覚来发泄不满情绪。

破罐子破摔:有的孩子受挫后,不去分析失败原因,总结经验教训, 重振旗鼓,而是一蹶不振。比如,当一个孩子多次考试不及格时,对自己 丧失信心,加之受到父母、教师的切丨斥批评,最终做出“破罐子破摔”、 “无所谓”的反应。

极端与幼稚:有些孩子受挫后,表现出一种极端行为,通过自残引起 别人的注意;或者做出与自己的身份、年龄很不相称的幼稚行为,如坐在 地上捶胸顿足、号啕大哭,或撕衣服或咬手指,以求得别人的同情和 照顾。

走出误区:给孩子留个情绪宣泄口

当孩子遇到了挫折,有好多父母存在一个误区,那就是禁止孩子哭, 禁止孩子发脾气。孩子受了委屈,家长一声断喝“不许哭,到那边给我站 好”,孩子眼泪围着眼圈转,抽抽搭搭哭不出来。这是一种非常错误的做 法,因为哭和发脾气都是一个人排解心中负面情绪的正常渠道。

孩子有了委屈,你不让他哭出来,有了脾气你不让他发出来,时间久了,他就像一 个不断充气的气球,最终会爆炸。

当孩子幼小的心灵承受不了这种日积月累的压抑情绪后,就会导致心 理问题甚至疾病。有的甚至选择一些极端的行为,如自杀、伤人、离家出 走等。这些后果都是由于孩子负面情绪没有得到一个有效的宣泄而酿 成的。

正确的做法应该是:有了委屈你让他哭出来,有了脾气、有了负面情 绪你让他发出来。哭够了,发完了,再去做工作,再去讲道理。这样孩子 才能听得进去,你对他讲的那些话才能起作用。当孩子把心中的这些负面 情绪发泄完之后,我们作为父母,一定要帮助孩子分析这些挫折和压力产 生的原因,怎么能够克服,怎么能够避免,并帮助他们找到解决问题的 。

  用对方法:学会正确面对挫折 

应对挫折的方法有很多,如多角度思考、辨证看问题等。这次考试成 绩差没关系,幸亏是一次小测验,孩子可以找到失利原因,下次争取不犯 类似错误。暂时回避不愉快的事,如受了委屈,先不去想这件事,可以听 听音乐或打打球,转移一下注意力。

通过这些方法,让孩子学会自我完善,自我调节,在挫折中培养自我 承受能力。另外,这里再特别介绍两种具体做法:

淬火效应:我们知道,将金属工件加热到一定温度后,浸入冷却剂 (油、水等)中,经过冷却处理,工件的性能更好、更稳定。对那些长期 受到表扬、头脑有些发热的孩子,家长不妨尝试一下此法,设置一点小小 的障碍,几经锻炼,其心理会更趋成熟,承受能力会更强。

冷处理方法:即当孩子遭遇挫折后先放一段时间,别急着处理。否 则,当挫折超过其容忍力较多时,孩子心理可能遭受摧残性的打击。这时 家长就要通过有效的引导,分散其压力,使孩子的不良情绪得以释放出 来。

其实,家长要明白,在每一个孩子身上都能看到父母的影子。这不仅 是遗传基因的作用,而且是父母的性格、感情、行为、语言等多种因素相 互影响、共同作用的结果。

家长以什么样的态度对待生活和困难对孩子有 极大的暗示性。乐观、镇静、愉快的情绪对孩子的健康成长起着积极的示 范作用,反之则对 孩子有消极的影响。所以,家长在孩子面前始终保持积 极 的 度 要。

学校和家庭联合起来,通过诸如此类的教育方式引导孩子。久而久 之,孩子再遇到问题、挫折甚至失败时,他们就能够做到处变不惊,很快 调整好自己的心态,发挥自己的优势战胜这些困难,而不至于绕道走或者 极 的行 。

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