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怀孕四个月有什么症状?怀孕4个月注意事项

来源:网络 2015年09月21日 22:05   作者:niubeibei

怀孕四个月已经基本度过妊娠反应期,但是怀孕四个月有什么症状?需要注意什么?下面是MV整理了怀孕四个月5个症状和需要注意的事项……

怀孕四个月的症状

1、早孕反应自然消失

怀孕第四个月开始,大部分孕妇的早孕反应会自然消失,孕妇身体和心情舒爽多了。

2、食欲增加,体重逐渐回升。

3、阴道分泌的“白带”增多,它是阴道和宫颈的分泌物,正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常,应请医生检查。

4、增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感到,千万不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。

5、怀孕四个月子宫增大,腹部也隆起,看上去已是明显的孕妇模样,孕妇已能感到乳房的增大,并且乳周发黑,乳晕更为清晰。乳头已经可以挤出一些乳汁了,看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。

怀孕四个月孕妇应注意事项

1、怀孕四个月孕妇身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天应该淋浴,并且勤换内裤。

2、怀孕四个月孕妇可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的补充尤其重要。注意增加营养,可以带些营养品在办公室里食用,也可以多吃些水果。

3、怀孕四个月再过一个月,平时的衣服就穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。

4、充分了解有关怀孕、生产的各种知识,这样可消除怀孕期间的不安与恐惧,也有助于顺利生产。

5、如果开始感到腰痛,就要注意不能长时间保持一种姿势,要采取正确的姿势进行工作。

怀孕第四个月的饮食注意事项

从怀孕第四个月开始,胎宝宝开始迅速生长发育,每天需要大量营养素,尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。

1为了使胎儿的发育良好,必须摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡,不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要。

2如果有轻微的胃酸反应,可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类,以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物,这些食物会令你体重超标,从而诱发妊娠糖尿病。

3多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育:辛辣食物会引起便秘:一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃。

4为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。比如:

早餐:米饭一碗、豆腐与海带汤一碗,鸡蛋一个。

早点(上午10时):橘子一个(含大量的维生素C)。

午餐:凉面一盘,西红柿鸡蛋酱。

午点(下午3时):牛奶一瓶,饼干几片。

5现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍,铁质比白糖多1倍,还有人体所需的多种营养物质,有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

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